La danza praticata presso la Scuola di danza del ventre Milano è meglio conosciuta come si fonda sulla conoscenza del corpo e sull’attività di tutti i muscoli che lo muovono. Si basa su di una perfetta consapevolezza del legame tra mente e corpo, generando in chi la pratica condizioni psicologiche che influiscono positivamente sull’organismo. A livello fisico si verifica un miglioramento della circolazione sanguigna, del transito intestinale, dei dolori mestruali e di quelli della colonna vertebrale, sia a livello lombare che cervicale. La muscolatura dorsale viene rafforzata e chi soffre di disturbi lombo-sacrali, cervicali e dorsali può trarne un ottimo giovamento, dato che alcuni esercizi sono simili allo stretching. La muscolatura del perineo (cioè i muscoli della cavità pelvica) è ben sollecitata e allenata. Tali muscoli sono importanti nel sostenere gli organi interni anche durante il parto. Attraverso i movimenti della colonna vertebrale e del bacino si ha un effetto simile a quello dello yoga, associato al rilassamento. Il portamento eretto, la base per ogni danza, favorisce il tono muscolare dei pettorali e contribuisce a sostenere il seno. Grazie anche alla giusta posizione del petto in fuori, si elasticizza l’apertura della gabbia toracica e si facilita l’ossigenazione. A livello psicologico permette di allentare le tensioni, di acquisire una maggiore consapevolezza corporea.
Scuola di danza del ventre Milano
Scuola di danza del ventre Milano
La filosofia della Scuola di danza del ventre Milano è raggiungere un senso di rinascita e di riscoperta della femminilità. Concentrarsi sui movimenti distrae dalle preoccupazioni e soprattutto è divertente. Stimola il cervello a produrre più endorfine, le sostanze che danno benessere ed euforia. Infine, aumenta l’autostima grazie all’accrescimento della propria seduttività Il contesto in cui si danza spesso, ma non sempre, è quello del gruppo di sole donne ed anche ciò può rappresentare una risorsa terapeutica fondamentale. La forte coesione che si può sviluppare permette un naturale confronto sul femminile offrendo un’area protetta dove alcuni aspetti quotidianamente non svelati o non vissuti possono essere sperimentati, condivisi e rispecchiati reciprocamente La danza del ventre unisce un profondo ed innato sentimento con la capacità di esprimere le sottigliezze della musica attraverso una grande tecnica. L’improvvisazione regna sovrana ed è incredibilmente emozionante osservare i musicisti e coloro che ballano entusiasmarsi a vicenda Il termine fusione di rappresenta tutto l’universo legato al cinema popolare indiano e alle storie cantate e danzate che lo caratterizzano In generale, nella cultura indiana, non esiste nessun momento di aggregazione, ricorrenza o fase della vita che non sia scandito da musica o canzoni. È importante ricordare anche che le due grandi epopee tradizionali dell’India sempre vengono memorizzate e tramandate proprio con il canto.
Scuola di danza del ventre Milano
Ecco quindi come la Scuola di danza del ventre Milano rappresenta storie d’amore, di passione, di miti e di eroi mixando sapientemente la danza indiana classica, il folk e il pop contemporaneo Ballare è un modo divertente di stare in forma, vestendo abiti colorati e molto femminili che trasmettono gioia di vivere e sensualità Tonifica tutti i muscoli del corpo rafforzando in particolare quelli della schiena, aiuta a sciogliere le articolazioni, prevenire l’artrosi, correggere piccoli difetti di postura e addirittura perdere fino a 500 calorie in un’ora e mezza praticandola impareremo ad amare ulteriormente il nostro corpo ad esprimere i sentimenti usando i muscoli del viso a godere dei benefici della gestualità simbolica dei a mostrarci e a piacerci mentre balliamo migliorando così la nostra autostima E’ una danza alla portata di tutte, non serve avere un fisico da modella, i canoni di bellezza indiani infatti esaltano le forme morbide. La lezione di 90 minuti comincia dallo stretching usato nello yoga, passando gradualmente ai movimenti di danza che coinvolgono tutto il viso e il corpo.
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